為科學(xué)緩解職工工作和生活壓力，提高自我心理保健意識(shí)，引導(dǎo)和培養(yǎng)職工健康生活、快樂(lè)工作的生活理念，近日，濮陽(yáng)市郵政工會(huì)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師臧田田，在公司9樓會(huì)議室舉辦了“解讀幸福密碼 提升愛(ài)的能力”職工心理健康教育講座，市分公司80余人參加了本次講座。 

　　臧老師以輕松活潑的繞口令開(kāi)場(chǎng)，大力調(diào)動(dòng)在場(chǎng)職工的積極性，并從心理學(xué)的角度分析了當(dāng)前廣大職工面臨的心理壓力問(wèn)題，提出了調(diào)適方法。同時(shí)，還結(jié)合心理學(xué)事例設(shè)置互動(dòng)內(nèi)容，讓職工認(rèn)清自己的氣質(zhì)類(lèi)型，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，樹(shù)立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式。臧老師深入淺出、風(fēng)趣幽默富有哲理的授課方式深深地吸引了大家。 

　　此次講座得到在場(chǎng)職工的一致好評(píng)。大家紛紛反映，舉辦職工心理健康教育講座體現(xiàn)了企業(yè)對(duì)全體職工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛(ài)，通過(guò)臧老師的講座，對(duì)精神健康和心理壓力知識(shí)有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，有助于正確認(rèn)識(shí)自己，有利于主動(dòng)調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿(mǎn)的工作熱情，積極投身到今后的工作中。（河南省郵政工會(huì)）