當(dāng)今社會(huì)快速發(fā)展，人們感覺自己始終處在一個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，精神壓力很大，表現(xiàn)出來(lái)的是情緒的起伏波動(dòng)。尤其是女人，更是如此，既要工作還要管家務(wù)，感受更深。為了幫助女工積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)及情緒，過(guò)好每一天，高新郵政分公司工會(huì)于3月6日下午特地邀請(qǐng)了西安市郵政公司人力資源部王曉霞老師，為女工們開展了“認(rèn)識(shí)情緒、管理情緒，活出精彩”的知識(shí)講座。

　　從“情緒的六個(gè)維度、情緒與身體神經(jīng)化學(xué)分子的關(guān)系、負(fù)面情緒的種類及認(rèn)識(shí)調(diào)整、案例分析及關(guān)系中培養(yǎng)愛的能力、讓心靜下來(lái)傾聽花開的聲音”等五個(gè)方面，生動(dòng)詳細(xì)地講解了如何調(diào)整情緒、調(diào)整心態(tài)、做好自我。此活動(dòng)深受女工們的歡迎，在場(chǎng)的女工們聽后，都說(shuō)：這個(gè)講座太好了！真正是一場(chǎng)及時(shí)雨，解決了我們目前的最大的問(wèn)題，讓我們學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)自己、如何面對(duì)壓力、如何做到身心放松，活出自我、讓工作生活更精彩……這些知識(shí)也為我們今后的生活和工作提供了極大的幫助，真是受益匪淺……