幸福是什么？你幸福嗎？你擁有幸福力嗎？

　　近日，貴州省郵政工會(huì)邀請(qǐng)貴州省人民醫(yī)院心理科主任、臨床醫(yī)學(xué)博士向慧來(lái)給貴州郵政職工上了一堂《如何增強(qiáng)幸福感》的專題講座，講座通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)與電視電話會(huì)形式開展，全省有600多名職工參加。2019年貴州郵政在“戰(zhàn)旺季”

　　和“開門紅”各個(gè)戰(zhàn)役中捷報(bào)頻傳，戰(zhàn)果累累。為了讓員工在取得階段性勝利后能夠迅速舒緩緊張情緒，調(diào)整精神狀態(tài)，以更加旺盛的精力投入生產(chǎn)和工作，省郵政工會(huì)組織開展了本次活動(dòng)。培訓(xùn)中，向慧主任在以專業(yè)的知識(shí)、詳實(shí)地案例通過(guò)PPT圍繞什么是幸福、

　　幸福的生理基礎(chǔ)、如何進(jìn)行正向思維等幾個(gè)方面給大家進(jìn)行了深入淺出地講解，講座中還進(jìn)行了“葡萄干冥想測(cè)試”，讓員工在輕松的氛圍中了解生活、工作中如何增強(qiáng)幸福感的知識(shí)，喚醒了員工們對(duì)身體健康、心理健康的關(guān)注，引領(lǐng)大家關(guān)注自身健康、提升自我幸福

　　力、鍛煉控制情緒，以積極的心態(tài)引導(dǎo)自己的生活，以正能量的溝通方式來(lái)和家人、同事交流。

　　講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)的員工們意猶未盡，還單獨(dú)與向慧主任就自己的困惑進(jìn)行了咨詢答疑互動(dòng)，活動(dòng)取得了較好的反響。省郵政工會(huì)權(quán)益維護(hù)部今年將繼續(xù)圍繞提升員工幸福感、疏導(dǎo)員工壓力開展形式多樣的活動(dòng)。